Nordic Walking, sousedský výšlap

Home » Kalendář akcí » Nordic Walking, sousedský výšlap

Na 30. května připadne svátek sousedů a k jeho příležitosti Vás chceme pozvat na pohodový sousedský Nordic Walking výšlap. Co je to severská chůze? Jak správně chodit? Jaké hůlky používat? Ukážeme si a vysvětlíme techniky a základy severské chůze. Cviky na bolavá záda a protažení. Pohodová procházka a povídání o okolí Skutče. Hůlky vlastní nebo je možnost zapůjčení (omezené množství) na předem uskutečněnou... celý popis

Na 30. května připadne svátek sousedů a k jeho příležitosti Vás chceme pozvat na pohodový sousedský Nordic Walking výšlap. Co je to severská chůze? Jak správně chodit? Jaké hůlky používat? Ukážeme si a vysvětlíme techniky a základy severské chůze. Cviky na bolavá záda a protažení. Pohodová procházka a povídání o okolí Skutče.

Hůlky vlastní nebo je možnost zapůjčení (omezené množství) na předem uskutečněnou rezervaci. Pevná obuv a pitný režim je základ zdravého pohybu.